セルフで小顔! 瞬間!!!顔やせ術!! 1分で人の顔の形はどこまで変われるか?!

小顔の女性

セルフで小顔!

 

瞬間!!!
顔やせ術!!
1分で人の顔の形がかわるのか?

 

美と健康のスペシャルサポーター
Remakewing(うぃんぐ整骨院)ERIKAです

 

ミセスアース福岡大会実行員の理学療法士がお届けする
瞬間顔痩せ術!!

自分でできる顔痩せ

そもそもなぜ、顔の形が変わってしまうのか?

顔が大きく見える原因

まずは顎関節の動きを見てください

顎はこのように動いています

この動きをつかさどるのが咬筋

咬筋浅部

この黄色い部分で、咬筋浅部

頭蓋骨 胸骨 咬筋深部

咬筋 深部

顎のことろについている咬筋

この咬筋の浅部がこわばったり、張ったりしてくると
顔のラインが太く見えて、えらが張って見えてきます

今日は、この咬筋をしっかりほぐす方法をお伝えします

 

咬筋のほぐし方

用意するもの:手

手の手根部と使って、咬筋の下部からほぐしていきます

少しずつ上にずらしながら、上下上下に揺らしてください

顎のラインから頬骨ラインまで

 

point!

上にあげるときに力を入れる!

 

最初に両頬を手の平で包んで左右差を感じてみてください

そして、片方やって、左右差を見てみてください

掌で包んでみると咬筋の硬さと頬の張り感の差がはっきりとわかると思います

 

咬筋ほぐしのベストタイミング

それは
お風呂上がり!

体が温まっていて、血行の良い状態で行うと
効果抜群です(^^)v

 

そうなんですが~~~~~

私は朝起きた時にやってます
まだ目が覚めたお布団に横になっている時です
仰向けで、どど~~~っと後ろに筋肉をほぐして、むくみも流してみています

これもなかなか効果的な感じです♪

 

やってみよう!!1分でできる顔やせ

では実際にやってみましょう!!!

 

これで顎ラインが細くなります!

顎ラインが細くなるだけで、
お顔がとても痩せた印象になりますよ

是補毎日少しづつ行ってみてくださいね

 

ここ痩せたい!!!
というご希望にもお答えします~~~

是非、メッセージくださいね

 

うぃんぐからのお知らせ

うぃんぐは今年はさらに健康・美に強化して
皆さまをトータルプロデュースしていきます

何故なら!!!

世界4大ミスコンの一つと称される「ミス・アース・ジャパン」
そのミセスバージョンが2020年よりスタート💡

なんと、当院、たくま先生が
その歴史的初代ミセス•アース•ジャパン福岡大会の実行委員を務めることになりました👀

整骨院としてはミスコン提携サロンとして活動していく予定です😆

整骨院として「美」のサポートを行いながら、
ミセスアースの実行委員として「美」を競い合う女性の
トータルサポートも全力で勤めていきたいと思います❗️

 

 

更なる健康を目指す方✨
更に美しくなりたい方✨

 

ここからのメッセージや
お電話・LINEからのお問合せ
心よりお待ちしています

 

うぃんぐでは皆さまの
【バックエイジング】を
全力バックアップしています!

 

お顔のシミシワタルミが気になる方
一緒に10歳若返りましょう!!
うぃんぐでお待ちしています\(^-^)

 

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