あなたの姿勢は大丈夫??? 猫背チェックしてみましょう

こんにちわ!

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六本松 から世界に元気を !!
うぃんぐ整骨院 RemakeWing
美脚 トレーナー 理学療法士 ERIKA です
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先日、「健康カプセル 元気の時間」でも取り上げられていた猫背
その中であっていた、猫背セルフチェック

さっそくやってみました!!

<猫背セルフチェック法>
椅子を壁の前に置く
壁に向かって座り、つま先と膝を壁につける
手は横に垂らして、力まずにゆっくり立ち上がる

たくま先生が猫背かどうか実験ですーーーてっきり立てないと踏んでましたが、!(◎_◎;) 立てちゃいましたーー そして、私 さらにスムーズ??? さぁ、貴方は大丈夫??今すぐ、その椅子を壁際にーーー 立ってみてくださーい 立てた方ーーーー\(^^)うぃんぐからなにかプレゼントしようかな~~~~(^m^)

岡田 恵理香さんの投稿 2019年9月9日月曜日

 

私たちは、思ったより立ててビックリΣ(・ω・ノ)ノ!

 

でも、猫背になっていると、

立てない催眠術にかかったみたい

全く立ちあがれなくてびっくりしますよ!!!

実際に猫背の方でチェックしました

ご本人まったく意識してないのですが、
手で膝を押さえて立ち上がっているんです

この手はぶらーんと勢いをつけずに立ってみてくださいね

是非、皆様もお試しください~~~~~

 

そして!!!

立てなかった方は

こちら!!!

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あなたの姿勢は大丈夫???猫背を自分で自分でなおそう

プロ直伝!猫背のセルフケア方法

 

自分で治す自信のない方はこちら~~~~~~

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