朝食前のトレーニングが脂肪を燃焼させる???

福岡マラソンまで

後、85日!!!!

http://www.f-marathon.jp/

 

テンション上がりますね~~~~~
⤴ ⤴ ⤴

 

 

抽選にあたった幸運なみなさま!!!

 

ランニング頑張っておられますか???

 

暑い夏が過ぎ、ダイエットのためにマラソンでも~~

と思われている方にも好機がやってきました~~

 

その、マラソンをさらに効果的にするためのご提案です\(^o^)/

 

ランナーにとって

1.運動時間を増やせる!!!

2.スタミナがアップする!!!

3.脂肪燃焼で体脂肪率が低下する!!!

 

などなど、良い事だらけの、トレーニング方法のご案内です

 

ぜひ、試してみてください!!!

朝食前のトレーニングで脂肪燃焼

うぃんぐ整骨院 糸島院院長 清水一寛

【自己紹介】
糸島で整骨院の院長しています
糸島出身のジモティーです

ランニングと酒が趣味です

フルマラソンはサブ5レベルで、サブ4目指して奮闘中

現在、フェイスブックグループで

いとしま友Runサークル

を運営しています

プロの治療家の目から、Runを愛する皆様の健康をプロデュースしています!!!

 

記録を狙う本気の方も!楽しく趣味で走る方も!
趣味の運動で「「身体」を壊す方がとても多い!心当たりがありませんか?

このサークルは、「運動」「基礎トレ」「ケア」が出来る全く新しいサークルです!


本気の方も!趣味で楽しく走りたい方も!
糸島で一緒に走りましょう!


主催メンバーに

理学療法士

整骨院院長

フィジカルトレーナ

が在籍!!!

こんな理想の環境のFBGは他にない!!!\(^o^)/

この環境下で記録を目指すもよし!
ラン友達を見つけるもよし!
新しい趣味にするもよし!


どう楽しむかはあなた次第!


ちなみに走るだけでなくカフェによったり、飲みに行ったりの楽しいイベントも・・・・・(こっちの方が楽しみだったりして・・・w)


こんな私たちと「楽しく」「怪我なく」「気兼ねなく」走りませんか?


グループの中でも身体のケア方法やトレーニング方法・イベント情報を上げてます

是非、グループへのご参加もお待ちしています!!!

噛みつきませんので(^0^)

気になる方はお気軽にクリックしてみてください~~(^^)

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いとしま友Runサークル