ぎっくり腰と入浴  ご注意を!!!!【福岡市 中央区 六本松 うぃんぐ整骨院 むち打ち】

ぎっくり腰

御注意!!!

ぎっくり腰急性期は、
①入浴はシャワー程度
できたら入らないほうが安全です
湯船の出入りの動作は腰に負担です

②お風呂の椅子には座らないで!!!
できたら立った状態で
高さが低すぎるので腰にものすごく負担です

③温めないで!!!
血行を良くすると炎症が増強します
できるだけ湿布などで冷やして沈静化してください

↓ ↓ ↓ 腰に不安がある方は必ず見てくださいね

ぎっくり腰と入浴  ご注意を!!!!