白湯の効果

年末・年始は飲み会も増えて食生活も乱れがちになりますね

体調を整える方法の一つに白湯をおすすめします。

 

白湯の効果

1.血流の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる

内蔵機能を温めてるので、全身の血行がよくなります。

内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10~12%上がるため

免疫力アップや脂肪燃焼率がよくなります

2.内蔵機能が活発になり、老廃物を排出

内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進。

体内の老廃物を体の外に押し流す力がアップすることで

肝臓・腎臓などの機能が活発になります。

3.尿量がアップし、余分な水分を排出

血液やリンパの流れがよくなり、体内で滞っていた余分な水分を

尿として排出し、むくみの解消に効果が期待できます。

ぜひ、試してみてください。